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记忆宫殿与思维导图：从入门到精通 - 石伟华
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2024-05-24 15:54:22
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  • 版权信息
  • 内容提要
  • 本书阅读指南
  • 前言
  • 第一章　概念篇
    • 第一节　什么是记忆宫殿
      • 二、有关记忆宫殿的故事
      • 三、记忆宫殿的应用实例
      • 四、记忆宫殿的本质
    • 第二节　用记忆宫殿学习记忆宫殿
      • 一、记忆宫殿的三大记忆模式
      • 二、记忆宫殿信息处理的四个基本步骤
      • 三、记忆宫殿的五步学习法
      • 四、记忆宫殿的六种基本方法
    • 第三节　什么是思维导图
      • 二、思维导图的定义
      • 三、思维导图的用途
      • 四、思维导图的技术内容
    • 第四节　思维导图与记忆宫殿
      • 二、两者的结合应用
  • 第二章　基础篇
    • 第一节　记忆宫殿的技术框架
    • 第二节　图像串联技术
      • 一、图像串联初体验
      • 二、图像串联的目的
      • 三、图像串联的技术核心
      • 四、图像串联的训练方法
      • 五、图像串联训练的参考标准
    • 第三节　图像转换技术
      • 一、图像转换技术之谐音法
      • 二、图像转换技术之代替法
      • 三、图像转换技术之编码法
    • 第四节　图像编码技术
      • 一、数字编码应用介绍
      • 二、数字编码的方法
      • 三、数字编码的原则
      • 四、数字编码的熟悉策略
      • 五、扑克牌编码的方法
      • 六、扑克牌编码的熟悉策略
    • 第五节　图像定桩技术
      • 一、地点桩的本质
      • 二、地点桩的分类
      • 三、地点桩的规划原则
      • 四、地点桩的管理
  • 第三章　提高篇
    • 第一节　速度慢的原因分析
      • 一、心理原因
      • 二、技术原因
      • 三、训练量不足
      • 四、先让自己快起来
    • 第二节　图像串联提升技术
      • 二、优化图像的动作
      • 三、巧妙地应用镜头
      • 四、速度为先原则
    • 第三节　图像编码优化技术
      • 二、每个编码独享一个动作
      • 三、编码消声的技巧
      • 四、被动读码训练（节拍器）
    • 第四节　记忆宫殿打造技术
      • 一、地点桩的熟悉过程
      • 二、地点桩的扩展
      • 三、多层定桩理论
      • 四、无限扩展理论
    • 第五节　提高记忆效率的几个关键
      • 二、对数字的记忆
      • 三、对扑克牌的记忆
      • 四、速度与准确率的辩证关系
      • 五、法无定法、万法归宗
      • 六、训练量与速度提升的关系
      • 七、1000小时有效训练理论
  • 第四章　应用篇
    • 第一节　记忆宫殿竞技技术
      • 一、世界知名大赛介绍
      • 二、竞技技术的核心介绍
      • 三、竞技技术的训练过程
    • 第二节　记忆宫殿表演技术
      • 一、表演与竞技的区别
      • 二、表演的项目策划
      • 三、表演效果提升技巧
    • 第三节　记忆宫殿应用技术
      • 一、应用与竞技的区别
      • 二、应用技术核心
      • 三、一般性文字材料的记忆
      • 四、系统性材料的记忆
      • 五、零散类知识点的记忆
      • 六、英文单词的记忆
    • 第四节　记忆宫殿扩展知识
      • 二、脱桩
      • 三、一门学科的学习思路
  • 第五章　导图篇
    • 第一节　思维导图的核心
      • 二、画图不是目的，是方法
      • 三、过程比结果更重要
      • 四、不要把思维导图变成美术
      • 五、思维导图的加密特性
    • 第二节　发散思维
      • 二、发散思考的方法
      • 三、应用发散型思维的注意事项
    • 第三节　归纳型思维
      • 一、归纳型思维的作用
      • 二、归纳型思维的训练
      • 三、猜词游戏
    • 第四节　创新思维
      • 一、一个故事
      • 二、创新型思维的训练
      • 三、创新型思维的本质
    • 第五节　立体型思维
      • 二、立体型思维在日常工作中的应用
      • 三、立体型思维在日常生活中的应用
      • 四、立体型思维在设计策划中的应用
      • 五、立体型思维在历史学习中的应用
    • 第六节　思维导图的绘制
      • 一、思维导图绘制的基本原则
      • 二、思维导图绘制时容易犯的错误
      • 三、实用性和艺术性的辩证关系
      • 四、电脑绘图的优点
    • 第七节　思维导图的应用
      • 二、用思维导图提高效率
      • 三、思维导图的三重境界
  • 后记　是结束，也是开始
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