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儿童积极心理学
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2022-01-23 09:35:10
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  • 前言 父母最好的爱，是在童年帮孩子建立“心理幸福感”
  • 第一章 营造温馨的家庭氛围，让孩子感受到无条件的爱
    • 确保把爱的讯息传递给孩子
    • 爱与溺爱是完全相反的两件事
    • 家长要保持一致的爱
    • 稳定的爱的环境，才能带给孩子满满的安全感
    • 当心孩子有“找爱心理”
    • 三种父母相处模式，易给孩子造成童年阴影
  • 第二章 呵护孩子的好奇心和想象力，那是无与伦比的童年珍宝
    • 别阻止“小淘气”的探索
    • 创造最利于孩子探索的物质环境
    • 别用成人的思维，破坏孩子天马行空的想象
    • 家长越引导，孩子越好奇
    • 丰富孩子的生活阅历，激发他更高级的创造想象
  • 第三章 “你是这世界上独一无二的小孩！” ——培养自信满满的孩子
    • 把孩子当“小大人”一样尊重
    • 表扬才能培养出自信的孩子
    • 鼓励孩子多做自我评价
    • 教孩子悦纳自己的不完美
    • 鼓励“廉价的成功”，只会更伤害孩子的自信
    • 因材施教，发掘孩子的独特潜能
  • 第四章 打倒情绪“小怪兽”，教孩子做自己的情绪管理教练
    • 营造好的环境，不留“情绪地雷”
    • 教孩子识别和表达情绪
    • 用“共情”接纳孩子的负面情绪
    • 引导孩子合理地发泄情绪
    • 教孩子使用理性大脑
  • 第五章 爱的放手，帮“小大人”走出独立的第一步
    • 孩子爱说“我不要”，是自我意识在萌芽
    • 从让孩子自己吃饭开始，培养他的自理能力
    • 放弃控制，给“小大人”选择和做主的权利
    • 学会做个“懒妈妈”，培养孩子的责任感
    • 让孩子参与家庭决策，培养孩子的独立思维
  • 第六章 引导孩子多交朋友，打造“小小外交家”
    • 当心“儿童社交恐惧症”
    • 抓住孩子的语言发育关键期
    • 引导孩子发现朋友，营造内心的安全感
    • 给孩子提供一个分享的氛围
    • 孩子之间的事，让他们自己想办法解决
    • 当心“禁果效应”，尊重孩子交友的自由
  • 第七章 善用兴趣和自由，唤醒孩子自主学习的热情
    • “三年级现象”引起的早教反思
    • 建立学习型家庭
    • 物质奖励会毁了孩子的学习动力
    • 别让功利性毁了孩子的学习兴趣
    • 让孩子自主安排学习和玩乐的时间
  • 第八章 “宝贝，不怕”——孩子的勇气教育要慢慢来
    • “吓唬教育”请适可而止
    • 孩子胆小，全因家长的过度保护
    • 别小看“贴标签效应”
    • 当心“恐惧环境训练”练出“习得性无助”
    • 帮孩子赶走怯场心理
    • 发挥“榜样效应”，做孩子的勇气偶像
  • 第九章 恰到好处的挫折教育，培养孩子乐观、阳光好心态
    • 从婴儿期开始，做孩子的幽默感训练师
    • 神奇的“快乐激素”——内啡肽
    • 不要无条件地满足孩子
    • 帮孩子定目标，不如培养目标感
    • 培养孩子的逆商，提高他对逆境的掌控力
    • 别急着批评孩子的半途而废，他可能是能力不足
  • 第十章 孩子不仅要有好心态，更要有好的品德修养
    • 不要随便给孩子贴“道德标签”
    • 归因错误会混淆孩子的是非观
    • 想培养孩子的诚信，就不要惩罚他的诚实
    • 来自哈佛大学的“善良心理课”
    • 宽容的孩子更有好人缘
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