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不吼不叫：如何平静地让孩子与父母合作 - 钟煜 【美】罗娜·雷纳
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2022-03-01 06:06:20
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  • 序言：我为什么会对孩子吼叫？
  • 前言 你不是一个人在战斗
  • 第一部分 理解吼叫
    • 第1章 “是我在大吼大叫吗？”学会了解自己
    • 第2章 我为什么吼叫？理解促发吼叫的日常因素
    • 第3章 “为什么是我在吼叫？”看到更深层的原因
    • 第4章 气质会带来什么影响？让你的养育方式适应孩子的天性
  • 第二部分 减少吼叫的日常策略
    • 第5章 “吼叫这么容易就出口……我真能停下来吗？”观察和收集数据，为成功做准备
    • 第6章 “除了吼叫，我还能做什么？”逐步调整，慢慢改善
    • 第7章 “救命，又一波风暴即将来袭！”保持平静，休整，规划路线
  • 第三部分 特殊情况
    • 第8章 “救命！吼叫的人不是我”处理家里其他人吼叫的情况
    • 第9章 “生活有那么多难题，我怎么能做到停止吼叫？”解决困境、混乱与差异
  • 后记 世界和平始于家庭
  • 致谢
  • 附录1 冥想
  • 附录2 补充阅读材料
  • 附录3 原书参考文献
  • 译后记
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