享受健康睡眠的140个妙招

享受健康睡眠的140个妙招

文档评分： 4.0 （0 个有效评分）
文档语言：中文
章节数量：142
阅读人次：2
收藏数量：0
整理分享：管理员
阅读收藏扫码

阅读收藏扫码

文档标签
妙招睡眠享受健康 140
文档概述
本书较为详细、科学地介绍了日常自我防治失眠的方法，包括膳食疗法、起居疗法、运动疗法、按摩疗法、艾灸疗法、音乐疗法、香熏疗法、药物疗法等。全书所选方法简便易学，适于失眠患者和基层医务人员阅读参考。...