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内心的重建
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文档标签
编程
认知
而要
很难说
后天
文档概述
从某种程度上说,人是由其先天后天环境编程的一台自动化的机器,由于认知和情绪的局限和不足,我们很难说我们是自己的主人,而要冲出这些限制对多数人而言是非常不容易的。...
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版权信息
推荐专家
读者好评
推荐序1 人生是一场长跑
推荐序2 做自己心理的主人
推荐序3 合理的认知,全新的生活
自序 美好人生,从改善认知开始
第一章 心理成长,需要科学指导
第二章 心理成长的钥匙:认知疗法
第三章 内心强大的神器:三种思维
第四章 影响我们的神秘力量:驱力
第五章 少有人掌握的情绪奥秘
第六章 童年会伤人,如何看待环境影响
第七章 为什么说成功学害人不浅
第八章 接纳不完美的自己
第九章 顺其自然的人生态度
第十章 如何有效改善性格
第十一章 建立良好的人际关系
第十二章 心理问题是可以理解的
后记 认知变,世界变
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