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不生气的智慧——做情绪的主人 - 王焕斌
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简介
不生气的智慧——做情绪的主人
智慧
生气
主人
情绪
王焕斌
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封面
版权信息
内容提要
第3版前言
第一章 让“气团”消失,多给自己一些阳光雨露
第二章 驱逐心底的怒气,用感恩的心靠近你的好运气
第三章 扫去挫折的“败气”,打开成功之门
第四章 换个视角换个心情,发现平息怒气的“甘泉”
第五章 莫要自生自气,拔出心底的杂草
第六章 将苛责化为勇气,放下不真实的完美
第七章 别跟自己较劲,卸下压力给自己松松气
第八章 学着把“闷气”吐出来,善待自己才快乐
第九章 将嫉妒之气化为志气,拼搏出别样的天地
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