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别让受害者心态害了你
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简介
别让受害者心态害了你
受害者
心态
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版权信息
前言 真正让你痛苦的,是自己的受害者心态
你是“受害者天堂”的座上客吗
“受害者心态”的心理根源
“受害者心态”毁害你的几种方式
角色转换练习,从“受害者”变身“掌控者”
情绪控制练习,主动出击,拯救“情绪困兽”
改变你的思维方式,推倒思维里的“倒霉墙”
改变你的心智模式,让乐观成为自然
闪电“除害”行动,只需“一次”就能够
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