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高宇-再见，健身房：徒手与器械体能训练
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中文
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文档标签
体能训练
健身房
徒手
再见
器械
文档概述
再见，健身房
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版权信息
作者介绍
推荐序
自序
第一章 别等了，让我们开始打造超级身体吧
第二章 修炼，升级你的身体
第三章 跟自己较劲，你敢吗
第四章 三分练，七分吃，训练的“潜规则”
后记
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