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孔子长寿养生经 - 洪佳婧，杨忠宇
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简介
孔子长寿养生经
杨忠
长寿
养生
孔子
洪佳婧
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封面
版权信息
作者简介
前言 看《孔子》，学孔子中医养生之道
第一章 孔子饮食养生之一——食不厌
第二章 孔子饮食养生之二——肉虽多，不使胜食气
第三章 孔子饮食养生之三——唯酒无量，不及乱
第四章 孔子饮食养生之四——不撤姜食
第五章 孔子饮食养生之五——不多食
第六章 孔子饮食养生之六——食不语
第七章 孔子饮食养生之七——重食医
第八章 孔子饮食养生之八——八不食
第九章 拥有一个博爱的胸怀
第十章 戒绝——揣测、武断、固执和自以为是
第十一章 信念的力量
第十二章 拥有一个健康的体魄
第十三章 孔子喜爱的养生运动
第十四章 随时随地皆养生——生活中的运动养生
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