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青少年羽毛球运动从入门到精通(全彩图解视频学习版) - 王琳
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全彩
王琳
图解
羽毛球
入门
文档概述
青少年羽毛球运动从入门到精通(全彩图解视频学习版) - 王琳
书籍目录
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封面
版权信息
内容提要
第1章 羽毛球场地与装备
第2章 热身运动与拉伸运动
第3章 基础知识与球感培养
第4章 发球的基础知识与训练
第5章 前场击球技术与训练
第6章 配合前场击球技术的基本步法与上网步法
第7章 中场击球技术与训练
第8章 配合中场击球技术的两侧移动步法
第9章 后场击球技术与训练
第10章 配合后场击球技术的后退步法
第11章 单打与双打知识
第12章 羽毛球战术
第13章 综合体能训练
第14章 羽毛球运动常见运动损伤及处理
第15章 羽毛球比赛
在线视频访问说明
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