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户外运动技巧：攀登篇
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户外运动技巧：攀登篇
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目录
第一章 登山运动发展史
第二章 登山运动的分类
第三章 登山运动器材装备
第四章 攀登运动身体训练
第五章 登山技术要求
第六章 攀岩技术要求
第七章 大岩壁攀登技巧
第八章 雪地攀登技巧
第九章 高山冰攀技巧
第十章 登山运动中的危险预防及常见身体问题
参考文献
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