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高强度训练宝典 - (美)丹·特林克(Dan Trink)
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宝典
高强度
训练
特林克
Trink
文档概述
高强度训练宝典
书籍目录
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封面
版权信息
内容提要
修订序
译者序
致谢
前言
第1章 基础准备
第2章 终极减脂
第3章 变得健壮
第4章 局部肌肉增强训练
第5章 最艰难的训练
第6章 核心训练
第7章 推拉训练
第8章 挑战极限的40项训练
结束语
作者与译者简介
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