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我焦虑得头发都掉了
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文档标签
焦虑
头发
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我焦虑得头发都掉了
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第一章 认识焦虑
第二章 适应焦虑
第三章 焦虑的心理运作机制
第四章 特定对象恐惧症：“我害怕高楼”
第五章 恐慌症：“我要失控”了
第六章 强迫症：“我摆脱不了脑中的那些想法”
第七章 广泛性焦虑症：“没有我不担心的事”
第八章 社交焦虑症：“我总是怕和别人交往”
第九章 创伤后应激障碍：“那件事会再次发生”
第十章 最后的话：那些勇敢而美好的人，教会了我很多
附录
致谢
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