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28天练出维密天使的身材
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文档标签
练出
天使
身材
维密
28
文档概述
28天练出维密天使的身材
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扉页
序言 超模利马:5周甩掉产后体重,耀眼回归维密T台
前言 你是理想身材的唯一对手
第一章 为什么维密天使都信任“Sleekify”健身计划
第二章 你的身体——锻炼利器
第三章 你的饮食——营养利器
第四章 你的思想——精神利器
第五章 “Sleekify”28天健身计划之第一周
第六章 “Sleekify”28天健身计划之第二周
第七章 “Sleekify”28天健身计划之第三周
第八章 “Sleekify”28天健身计划之第四周
第九章 28天之后如何保持
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