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[拉伸运动系统训练全彩图解第2版]阿诺德·G. 尼尔森
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全彩
图解
阿诺德
尼尔森
拉伸
文档概述
拉伸运动系统训练(全彩图解第2版) (体育运动训练丛书)
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版权
作者简介
前言
第1章 颈部
第2章 肩、背和胸
第3章 手臂、手腕和手掌
第4章 躯干下部
第5章 髋部
第6章 膝和大腿
第7章 足部和小腿
第8章 动态拉伸
第9章 定制拉伸计划
拉伸索引
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