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耐力：无伤、燃脂、轻松的MAF训练法_(一本助你消除啤酒肚、游泳 - 菲利普•马费通_(Dr._Philip_Maffetone)
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文档标签
训练法
啤酒肚
无伤
菲利普
耐力
文档概述
耐力：无伤、燃脂、轻松的MAF训练法_(一本助你消除啤酒肚、游泳 - 菲利普•马费通_(Dr._Philip_Maffetone)
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版权信息
推荐序1
推荐序2
译者序
序言
前言
M 建立耐力基础
A 提升耐力水平
F 全面改善健康状况
张祎同说
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