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胖补气瘦补血
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补血
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胖补气瘦补血
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目录
第一章 气血平衡是健康的根本
第二章 一分钟就可以判断自己的气血水平
第三章 气有四虚,人有四胖
第四章 胖子养生,先要清心
第五章 补气最简单的方法
第六章 十大补气穴位
第七章 十大补气食物
第八章 你为什么这么瘦
第九章 补气血,先补脾胃
第十章 最简单的补血法——晚上泡脚
第十一章 十大补血穴位
第十二章 十大补血食物
附录 胡教授的养生秘方
附表 十四经脉图
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