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[心理韧性的力量]道格·亨施
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文档标签
道格
韧性
心理
力量
亨施
文档概述
几年前,我跟一位作家说到想自费出版一本关于心理韧性(resilience)的书,她旋即就说:“做什么都行,就是不能自费出版……”紧接着,她侃侃而谈拥有一家出版商的种种优渥之处。我当时都能听到自己噗噗的心跳声,这种想法让我惊恐不已。...
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版权信息
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前言
第一章 心理韧性是什么
第二章 为变化做准备
第三章 灵活性思维
第四章 乐观主义思维
第五章 好奇心与正念卷土重来
第六章 积极情绪与消极情绪
第七章 连接感
第八章 适时放弃
第九章 NINE临别的思绪
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