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喝出健康好体质:豆浆米糊果蔬汁花草茶
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果蔬汁
喝出
豆浆
花草
体质
文档概述
喝出健康好体质:豆浆米糊果蔬汁花草茶
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目录
自序
豆浆、米糊、果蔬汁、花草茶, 喝对了才健康
豆浆: 顺应时令喝豆浆,健康常在
米糊: 天然食材,还原身体原动力
果蔬汁、花草茶: 这么喝,不病不老养容颜
PART 1 增强免疫力
PART 2 延缓衰老
PART 3 消除便秘
PART 4 健脾益胃
PART 5 补肾养血
PART 6 清心去火
PART 7 消除失眠
PART 8 缓解疲劳
PART 9 美容护肤
PART 10 减肥塑身
PART 11 生理期保养
PART 12 孕期保养
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