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日日滋养:365天爱自己的生活良方
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简介
日日滋养:365天爱自己的生活良方
良方
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生活
日日滋养
天爱
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封面
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作者序
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第一章 空间滋养 你的家,就是你灵魂的模样
第二章 身体滋养 拥抱自己,珍惜日常
第三章 心灵滋养 为自己搭建一座城堡
第四章 精神世界的滋养 做灵魂的摆渡人
第五章 梦想滋养 凝望未来,奔向光明
第六章 实践篇 6个滋养生活的方案
感谢的话
后 记
滋养力小测试
找到你的人生目标
你最心动的滋养方式
写下你最感谢的人
给自己写一封情书
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