分类
发现
听书
课程
标签
搜索
注册
登录
分类
发现
听书
课程
榜单
标签
收录
注册
登录
减肥不是挨饿,而是与食物合作:肥胖不仅是身体问题,更是心理问题
文档评分:
4.0 (
0 个有效评分
)
文档语言:
中文
章节数量:
21
阅读人次:
0
收藏数量:
0
整理分享:
管理员
阅读
收藏
扫码
阅读
收藏
扫码
文档标签
挨饿
肥胖
减肥
问题
食物
文档概述
减肥不是挨饿,而是与食物合作:肥胖不仅是身体问题,更是心理问题
书籍目录
书籍评论 (
0
)
版权页
chapter 1 你所谓的减肥,不过是一次挨饿之旅
chapter 2 怎么吃,决定你是怎样的人
chapter 3 “与食物合作”的十个原则
chapter 4 “与食物合作”的五个阶段
chapter 5 原则一:摒弃节食心态
chapter 6 原则二:尊重自己的饥饿感
chapter 7 原则三:与食物和平相处
chapter 8 原则四:赶走“食物警察”
chapter 9 原则五:感受自己的“吃饱感”
chapter 10 原则六:发现满足因子
chapter 11 原则七:不要用食物应付情绪问题
chapter 12 原则八:尊重自己的身体
chapter 13 原则九:锻炼—— 是为了让自己感觉更棒
chapter 14 原则十:尊重自己的健康——温和营养
chapter 15 培养“与食物合作者”—— 怎样教会你的孩子吃饭
chapter 16 治愈饮食失调的终极方法
chapter 17 “与食物合作”背后强大的科学支撑
结语
附录 1 关于“与食物合作”的常见问题解答
附录 2 步骤引导
相关书籍
高校网络空间治理问题寻踪:以大陆高校BBS兴衰为例
新型城镇化进程中的水资源问题研究
大数据背景下网络安全问题研究
复合固体推进剂处废问题研究
Python计算思维与问题求解
问题·主题·课程 做有品质的教研
问题学生这样教
让课堂彰显生命的色彩:初中生问题意识培养的研 究与实践
融合教室问题行为解决手册
融合学校问题行为解决手册
物联网金融业态下的动产押物监管问题研究
新时代国家治理能力提升问题研究:基于财政的视角
相关内容
《不能承受的生命之轻》
《拆掉思维里的墙》
《怪诞行为学》
《时间简史》
《哲学家们都干了些什么?》
《在存在主义咖啡馆》
BBC自然世界.动物建筑师
BBC自然世界.非洲行军蚁君临天下
BBC自然世界.黑猩猩摄影计划
BBC自然世界.南美食猴大雕
BBC自然世界.鸟的天堂
BBC自然世界.印度毒蛇之谜
×
分享,让知识传承更久远
×
《减肥不是挨饿,而是与食物合作:肥胖不仅是身体问题,更是心理问题》电子书下载
请下载您需要的格式的电子书,随时随地,享受学习的乐趣!
EPUB 电子书
×
二维码
手机扫一扫,轻松掌上学