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特效减肥瑜伽60式
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特效
瑜伽
减肥
60
文档概述
特效减肥瑜伽60式
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目录 Contents
瑜伽——最自然的瘦身妙法
测定肥胖部位
Part 01 神奇的瑜伽减肥呼吸法
Part 02 集中燃烧脂肪8式
Part 03 着重塑造曲线6式
Part 04 消脸部赘肉
Part 05 消颈、肩部赘肉
Part 06 消背部赘肉
Part 07 消手臂赘肉
Part 08 消腰部赘肉
Part 09 消腹部赘肉
Part 10 消臀部赘肉
Part 11 消大腿赘肉
Part 12 消膝盖赘肉
Part 13 消小腿赘肉
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