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养生一定要简单
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简介
养生一定要简单
养生
简单
一定
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养生只记四句话(代序)(1)
养生只记四句话(代序)(2)
养生只记四句话(代序)(3)
女人天生就“多事”
首先,你怕冷吗
从月牙儿去辨认“体寒”
暴露,就是给疾病敞开通道
露脐装,爱美的同时让脾土受寒
肚腹又冷又痛,寒凉已成气候
痘痘的成因,在于脾胃虚寒
中医说的上火,大都是虚火
彻底治疗痘痘的方法
明白青春痘的事,知中医阴阳寒热虚实表里
现代生活方式,大都在耗伤阳气
避风如避剑
湿重皆因阳不足
祛湿,重在升脾阳
减肥,祛湿最见效
苡米红豆汤,一生的早餐
自己学会治感冒
好多女性都有阴病
补血,同时补气
艾灸,自古即为扶阳大法
女性体寒,最好都要学会艾灸
脾胃:一个美丽的圆圈
开胃健脾八珍膏
总有一种外治法适合你
外治法能解决问题的,就绝不内治
外治法为什么神奇
养阳,好好睡觉有学问
泡脚熏蒸治大病
中医显学:扶阳学派
今天的女性,几乎都需要扶阳
回阳救逆的附子
温度一到,各种淤堵和酸痛就会自动消失
天有太阳,人有元阳
学会选择,并判断医生的疗效
阳气足,才不容易孤独
女性的生命周期率
月经就是奶水
奶水来自脾脏
心力不足,奶水就会在乳房里坏死
很多癌症,都从奶水变质开始
激发出你心里的大药
担心乳癌,就容易得乳癌
乳房肿瘤,经络受阻结出的果子
淤堵,可试试热敷与刮痧
给自己减压:我不是女强人
预防乳腺癌的一些前提条件
从情绪上调适
月经不调,治在调肝
经期,更需要护阳养阳
月经期间注意事项
痛经的温灸之法
带下病的辨别和治疗
判断子宫癌的方法与预防措施
失眠,首先从生理周期上去找原因
治疗失眠,N多种方法
失眠还有一个难友,叫便秘
从肺、脾、肝、肾、心五脏关系上理解便秘
自己动手治疗便秘
便秘食疗方
女人是水做的,天生要多食粥
西医与西方生活习惯
中医寒热问题,重温养阳
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