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颈肩腰腿痛养护全书
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简介
颈肩腰腿痛养护全书
腰腿痛
养护
全书
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序言
第1章 临床医生告诉你“颈肩腰腿痛”是怎么回事
第2章 呵护颈部，让低头族、上班族不“颈”张
第3章 照料肩部，告别“不举”烦恼
第4章 保护腰部，拒绝久坐后遗症
第5章 照料双腿，缓解腿部不适
特别指导：常见“颈肩腰腿痛”人群保健运动操
附录 如何快速找准穴位
常用中医按摩保健手法简介
简述经络与穴位
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