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打开心智
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心智
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文档概述
心智,是我们对外部世界的认知和思维方式的集合,决定了人的信念、思考和行动。成长的本质,就是不断用新的认知打破旧的认知,重塑自己的心智模式。深度思考践行者李睿秋,带你探索心智的底层原理,搭建一套行之有效的成长系统,提供情绪、自驱、行动、学习、思考、创造六个方面的提升路径,从而获得更明晰的头脑,更平静的心态和更有主动权的人生——停止精神内耗,应对生活的不确定性...
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版权信息
|自序| 打开心智,重塑自我
|使用指南| 关于本书的答疑通道
第一章 大脑的底层原理:心智模式四大支柱
第二章 掌控情绪:如何与情绪做朋友
第三章 自我驱动:如何长期坚持做一件事
第四章 果断行动:如何摆脱懒惰、拖延和畏难
第五章 高效学习:如何打造终身受用的学习系统
第六章 深度思考:如何成为更聪明的人
第七章 积极创造:如何找到立身之本
|后记| 写给同频者的邀请函
|参考资料|
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