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3招不得脂肪肝:不要让药赖上你
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简介
3招不得脂肪肝:不要让药赖上你
脂肪肝
不得
不要
药赖
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扉页
前言
肝是我们人体的“大将军”
什么是脂肪肝
脂肪肝的程度如何划分
你属于脂肪肝高危人群吗
易诱发脂肪肝的生活方式
掌握这3招,不要让药赖上你
第一招 饮食 玩转厨房,好吃不胖更健康
第二招 运动 控制脂肪肝其实就是控制脂肪
第三招 生活 打造燃脂的生活习惯
附录 常见食物热量表
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