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胡大一_90活不过,那是你的错
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胡大一
不过
90
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胡大一_90活不过,那是你的错
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扉页
版权页
前言
我亲身坚持了16年的健康良方
牢记“5个处方”,远离心血管疾病
解读健康手机号:140-6-543-0-268
保护动脉的“理想健康4+4”策略
第1章 双心第一心养护心血管,心脏平安寿百年
第2章 双心第二心想健康要有好心态
第3章 管好嘴长寿饮食有秘诀
第4章 迈开腿运动是免费的“良医、良药”
第5章 控制腰围和体重送自己一颗“长寿丸”
第6章 80岁以前不衰老让老化来得慢一点
第7章 管理好慢性病别让疾病夺走你的寿命
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