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男人吃什么:增强活力消除疲劳 - 陆文彬
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增强活力
疲劳
消除
男人
什么
文档概述
男人吃什么:增强活力消除疲劳
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导言
男人需要活力充沛
为什么补脾肾能添活力
活力怎样来源于饮食
吃什么能增添活力
怎样吃泥鳅
黑豆炖鲶鱼能添活力
吃鳗鱼要趋利避害
麻雀、鹌鹑使人精力旺
添活力的药膳食疗
二宝海参煲
参芪炖鸡肉
黄精党参煨猪肘
卷包核桃鸡
杞圆蒸鸽
肉苁蓉虾仁汤
桑葚首乌老鸭汤
山药茯苓包子
男人不能太疲劳
哪些情况是疲劳的表现
发生疲劳应该怎么办
疲劳的关键是“透支”
吃什么可以抗疲劳
鹤草煎汁服能抗疲劳
动物肝脏的多种吃法
食用菌是餐桌上的“新宠”
抗疲劳药膳食疗
菜叶地黄肉圆包
黑木耳蒸瘦肉
首乌肝片
千斤拔花生猪尾汤
肉桂咖喱饭
参药猪腰
杜仲鹿肉汤
记忆就是大脑里的“录像”
脑是人体的“司令部”
脑也需要“进补”
益肾为什么能健脑
吃什么可以增强记忆
填髓益智的牡蛎
松果能益智并使人长寿
核桃健脑益智吃法多
黄花菜、金针菇能补脑
益肾健脑的药膳食疗
香菇芹菜炒墨鱼
栗子雏鸡
竹笋炖鳝筒
鸡茸蛎糊
淮山杞子炖猪脑
砂锅鱼头豆腐
木耳粥
山药枸杞鱼米羹
柏子仁烩鱼片
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