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老年人旅游保健
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老年
旅游
保健
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老年人旅游保健
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上海市老年教育普及教材编写委员会
前 言
编者的话乐而其游,游而康健
目录
第一章 老年人旅游:“该”还是“不该”
第二章 “服老”真英雄:选择适宜的旅游
第三章 准备要充分:做好出行前调适
第四章 且行且珍惜:关注旅行中的身体健康
第五章 保持好心情:不能忽视的旅游心理
第六章 特别提醒
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