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每天一杯暖暖花草茶(新版)
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花草
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一杯
文档概述
每天一杯暖暖花草茶(新版)
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封面
前言
第一章 天然、健康的花草茶
什么是花草茶
饮用花草茶的益处
如何选购花草茶
花草茶的保存
花草茶的挑选与配伍
花草茶的常用配料有哪些
如何冲泡花草茶
怎样品饮花草茶
饮用花草茶的注意事项
花草茶、花果茶和花茶的区别
第二章 春季喝花草茶:补气养肝脾胃健
解春困
补气血
护肝脏
调脾胃
第三章 夏季喝花草茶:防暑祛湿精神好
消暑气
安心神
排湿毒
第四章 秋季喝花草茶:滋阴润肺去火快
去燥解乏
滋阴润肺
清热利咽
第五章 冬季喝花草茶:养肾防寒、解郁护肝
驱寒暖身
滋阴养肾
养肝明目
解郁,调情志
第六章 每天一杯花草茶,对症茶饮保健康
美容抗衰
减压塑身
降血压降血脂
预防心脑血管疾病
调理月事
预防感冒
防便秘
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