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正念减压课程从业者工作心得
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2025-03-24 10:33:11
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  • 封面
  • 版权信息
  • 内容提要
  • 前言
  • 采访卡巴金教授（代序）
  • 水到渠成的结缘
    • 聂问正念——采访童慧琦
    • 卡巴金正念减压工作坊10周年纪念
    • 正念减压与我
    • 一个共同幸福的邀约
    • 法不孤起，仗境方生；道不虚行，遇缘则应
    • 从东方传到西方，又回到东方：西交利物浦大学正念中心的诞生
  • 正念在学术界的发展
    • 正念之花：千年沉寂，百年传承，十年花开
  • 逐浪10年
    • 在双心医学与正念的融合中静待花开
    • 正念之我见，我行
    • 正念减压方法带给我的改变
    • “心希望”的故事
    • 遇见正念
    • 从初识正念到须臾不离
  • 次第花开
    • 科学家的优秀品质
    • 关爱老人就是关爱我们的明天
    • 正念，正念减压，正念教育
    • 献给老师、同伴们的正念之花——正念饮食常伴君侧，美丽减重待花开
    • 正念与管理者
    • 正念是我的盔甲
    • 瑜伽·正念·修身——我的正念之路和思考
    • 正念艺术——做城市的修行者，做生活的艺术家
    • 正念减压的10年——感想与见证
    • 闲来无事，拯救世界——中国台湾地区正念发展协会的正念之路
    • 从东方到西方——北美华人正念协会诞生记
    • 一粒古莲种子的10年之旅
    • 10年，“正念”在中国“消失”
    • 一位哈佛博士的科学正念之路
    • 踏上这趟回归内心的旅程
    • Now Is Always Here
    • 正念之路的行与思
  • 10年见证与感悟
    • 余生，与正念相伴
    • 正念减压中的禅味
    • 邂逅当代正念
    • 正念的足迹：我和正念课程结缘17年的心路历程
    • 从确诊到康复，一个癌症患者的正念5年
    • 正念将是我余生中不可分离的部分
    • 我的MBSR缘起小故事
    • 大转折与正念
    • 寻找自己的正命——正念减压的10年
    • 凝爱心舟，正念护航
    • 我和正念的相遇
    • 人们创造爱和喜悦
    • 正念之果和我的10年
    • 心的播种——纪念正念在中国内地10年
    • 修习自会照顾一切
    • 正念之歌
    • 当下，又一个当下
    • 正念：将会陪伴我一生的朋友
    • 向阳而生的英雄主义：关于正念的喃喃自语
    • 正念——身心和谐之美
    • 何止10年
    • 当下的力量
    • 我们不能控制海浪，但可以学会冲浪
  • 附录
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