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小学生健康知识教育：写给孩子的健康知识
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21.让人又吐又泻的诺如病毒

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2025-03-24 18:54:20
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  • 封面
  • 前言
  • 第1章 可怕的传染病
  • 1.什么是传染病
  • 2.传染病是怎么“传染”的
  • 3.传染病的传播途径有哪些
  • 4.什么是潜伏期
  • 5.传染病的分类
  • 6.冬春季校园“小霸王”
  • 7.流感的症状
  • 8.流感和感冒是一回事吗
  • 9.平时应该怎样预防流感
  • 10.真不是逗你玩儿的水痘
  • 11.水痘是怎样传染的呢
  • 12.水痘的日常预防
  • 13.风疹又是什么“疹”
  • 14.预防风疹，我们要这样做
  • 15.麻疹真是个“麻烦”啊
  • 16.麻疹喜欢和哪些人打交道呢
  • 17.荨麻疹、麻疹、风疹有什么区别呢
  • 18.会变“草莓舌”的猩红热
  • 19.如何预防猩红热
  • 20.让脸变大的流行性腮腺炎
  • 21.让人又吐又泻的诺如病毒
  • 22.如何预防诺如病毒感染
  • 23.诺如病毒感染与食物中毒的区别
  • 24.认识一下手足口病
  • 25.被称为“白色瘟疫”的肺结核
  • 26.艾滋病真的很可怕
  • 27.艾滋病的症状阶段
  • 28.艾滋病相关高危行为
  • 29.日常生活接触会不会感染艾滋病
  • 30.恐怖的狂犬病
  • 31.横扫世界的“新冠大魔王”
  • 32.感染新冠后的主要症状有哪些
  • 33.怎样预防新冠
  • 34.可怕的“黑死病”
  • 第2章 “小眼镜儿”请远离我
  • 1.奇妙的眼睛
  • 2.眼睛是怎样看到东西的
  • 3.近视眼是怎么回事
  • 4.真性近视和假性近视
  • 5.近视眼和远视眼的区别
  • 6.说说“散光”
  • 7.近视对我们有哪些影响呢
  • 8.我们是怎样得上近视的
  • 9.读写姿势“三个一”
  • 10.我的脊柱“弯”了
  • 11.使用电子产品要适度
  • 12.防近视小妙招
  • 第3章 我的牙齿有“虫虫”
  • 1.牙齿的秘密
  • 2.牙齿生长顺序
  • 3.“虫牙”是怎么回事
  • 4.引发龋齿的不良习惯
  • 5.预防龋齿的方法
  • 6.正确的刷牙方法
  • 7.刷牙的“333”定律
  • 8.如何选择牙刷
  • 9.如何选择牙膏
  • 第4章 不想做“小胖墩儿”
  • 1.我算“小胖墩儿”吗
  • 2.肥胖对人体有哪些危害
  • 3.肥胖是怎样形成的
  • 4.预防肥胖，应该这样做
  • 5.平衡膳食宝塔
  • 6.七大营养素
  • 7.营养均衡、食物多样
  • 8.平衡膳食，荤素搭配
  • 9.一日三餐要规律
  • 10.一定要吃好早餐
  • 11.每天喝牛奶
  • 12.多喝白开水
  • 13.一定要少喝含糖饮料
  • 14.果汁与果汁饮料
  • 15.不挑食、不偏食
  • 16.不暴饮暴食
  • 17.减盐还要控油
  • 18.令人又爱又恨的油炸食品
  • 19.多吃蔬菜和水果
  • 20.选择健康零食
  • 21.多吃豆制品
  • 22.如何看食品标签
  • 23.充足的睡眠很重要
  • 24.天天做运动
  • 第5章 食品安全很重要
  • 1.食物中毒是怎么回事
  • 2.食物中毒分类
  • 3.食物中毒有什么特点
  • 4.细菌性食物中毒最常见
  • 5.如何预防细菌性食物中毒
  • 6.毒蘑菇很可怕
  • 7.有毒的动物性食物
  • 8.少吃路边摊
  • 9.养成良好的饮食习惯
  • 第6章 科学做运动
  • 1.适宜的运动强度
  • 2.运动前的准备活动
  • 3.运动与饮食
  • 4.运动时如何补水
  • 5.运动后如何洗澡
  • 6.一天中的最佳锻炼时间
  • 7.如何控制体重
  • 8.运动过度
  • 9.运动中的低血糖
  • 第7章 远离烟草，拒绝毒品
  • 1.吸烟为什么会上瘾呢
  • 2.吸烟的危害
  • 3.拒绝吸烟的技巧
  • 4.被动吸烟
  • 5.如何排出吸入体内的二手烟
  • 6.吸毒对儿童青少年的危害
  • 7.怎样拒绝毒品
  • 第8章 应急与避险
  • 1.道路交通标志
  • 2.注意交通安全
  • 3.火灾发生时的逃生与求救
  • 4.煤气中毒的预防和急救
  • 5.油锅着火时的紧急处理
  • 6.中暑的紧急处理
  • 7.溺水的紧急处理
  • 8.游泳时抽筋的处理
  • 9.触电的紧急处理
  • 10.动物咬伤的急救与预防
  • 第9章 保持心理健康
  • 1.健康就是身体没病吗
  • 2.做一个心理健康的人
  • 3.哪些心理需要格外关注呢
  • 4.小学生常见心理问题
  • 5.学会调节与控制情绪
  • 6.保持自信，自己的事情自己做
  • 7.制订合理的学习目标
  • 8.树立良好的纪律意识
  • 9.做时间的掌控者
  • 10.学会与家长和老师沟通
  • 11.什么是网络成瘾综合征
  • 12.如何判断自己是否患网瘾综合征呢
  • 13.如何摆脱网瘾呢
  • 14.不信谣、不传谣
  • 15.提高防拐防骗意识
  • 16.什么是校园欺凌
  • 17.面对校园暴力，我们应该怎么做
  • 第10章 我们正在慢慢长大
  • 1.珍爱生命，尊重生命
  • 2.生长发育是怎么一回事
  • 3.青春期是什么
  • 4.进入青春期，身体会有哪些变化
  • 5.第一性征与第二性征
  • 6.学会保护自己
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