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内功图说 - [清]潘霨
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十二段锦第十二图

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2024-04-29 19:07:27
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  • 封面
  • 版权信息
  • |序| 《内功图说》叙
  • 内功图说
  • 十二段锦总诀
  • 十二段锦第一图
  • 十二段锦第二图
  • 十二段锦第三图
  • 十二段锦第四图
  • 十二段锦第五图
  • 十二段锦第六图
  • 十二段锦第七图
  • 十二段锦第八图
  • 十二段锦第九图
  • 十二段锦第十图
  • 十二段锦第十一图
  • 十二段锦第十二图
  • 分行外功诀
    • 心功
    • 身功
    • 首功
    • 面功
    • 耳功
    • 目功
    • 口功
    • 舌功
    • 齿功
    • 鼻功
    • 手功
    • 足功
    • 肩功
    • 背功
    • 腹功
    • 腰功
    • 肾功
  • 内功正面图 内功背面图
    • 心脏（形如未开莲蕊，中有七孔三毛。
    • 肝脏（形如悬匏，有七叶，左三右四。
    • 脾脏（形如镰刀，附于胃，运动磨消胃内之水谷）
    • 肺脏（形如悬磬，六叶两耳，共八叶，上有气管通至喉间。位居极上，附背脊第三椎，为五脏华盖）
    • 肾脏（形如刀豆，有两枚，一左一右。中为命门，乃男子藏精、女子系胞处也。位居下背脊第十四椎，对脐，附腰）
  • 神仙起居法
  • 《易筋经》十二图
    • 韦驮献杵第一势
    • 韦驮献杵第二势
    • 韦驮献杵第三势
    • 摘星换斗势
    • 倒拽九牛尾势
    • 出爪亮翅势
    • 九鬼拔马刀势
    • 三盘落地势
    • 青龙探爪势
    • 卧虎扑食势
    • 打躬势
    • 掉尾势
  • 却病延年法
  • 全图说
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