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决胜未来：幸福人生终极11问 - [日]河田真诚
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成为必不可少的人

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2024-05-24 15:45:30
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  • 封面
  • 版权信息
  • 前言 用“问题”来消除迷茫
  • 第1章 获取人生地图
    • “和大家一样”很轻松，却会逐渐失去自我
    • 你是否曾将宝贵的人生交给别人
    • 不要听从别人的意见生活
    • 迎接叛逆期
    • 大家的“好”，不等于你的“好”
    • 首先，去怀疑吧
    • 活出自己就好，适当的自我满足没有什么不对
    • 所有答案都在你心中
  • 第2章 人生由问题构成
    • 擅长提问，就是擅长思考
    • 善于提问，世界更广
    • 好问题使你一生幸福
    • 五条规则，施展问题的力量
    • 发现自我的“问题之旅”
  • 第3章 问题1：你赞赏现在的自己吗
    • 你认可自己的人生吗
    • 为什么无法赞赏自己
    • 人生会如你所愿
    • 希望与你一起回答的问题
    • 做出“充满爱的选择”
  • 第4章 问题2：现在，你感受到了什么
    • 为何无法坦率地表达自己的心情
    • 如果能坦言讨厌，大家都能幸福
    • 悲观消极没有什么不对
    • 巧妙地与自己的情绪相处
    • 希望与你一起回答的问题
    • 不要被情绪吞噬
  • 第5章 问题3：想要放弃和扔掉的事物是什么
    • 当你想出“想放弃的事物”，未来就能发生改变
    • 扔掉之后，会有新事物填补空隙
    • 试着去问“真的是这样吗”
    • 该怎么扔
    • 获取雀跃的开关
    • 希望与你一起回答的问题
    • 如果不行，那就逃跑
  • 第6章 问题4：如果所有梦想都能实现，你想实现什么
    • 别为梦想设限
    • 写下想实现的梦想
    • 不是“能不能做到”，而是“想不想做”
    • 如果不为金钱所困，你会做什么
    • 十年后的生活该怎样才最好
    • 你真正想要的是什么
    • 希望与你一起回答的问题
    • 最切实的圆梦方法
  • 第7章 问题5：你为了什么而活
    • 对每天的快乐生活来说必要的东西
    • 让每一天闪闪发光
    • 打开“为了什么”的开关
    • 为防止迷路，要有人生路标
    • “工作生活平衡（work-life balance）”一词的不合理
    • 你为了什么而工作
    • 希望与你一起回答的问题
    • 累积每一小步
  • 第8章 问题6：你想成为怎样的自己
    • 你想重生成为怎样的人
    • 性格不过是思维定式
    • 你能成为任何你想成为的人
    • 我是一个……的人
    • 你就是你，成为最好的自己
    • 置身于能绚烂绽放之处
    • 希望与你一起回答的问题
    • 神清气爽地活下去
  • 第9章 问题7：你想要挑战什么
    • 成长之后，世界更广
    • 幸福是能达到极限的
    • 巨大的障碍使人成长
    • 为自己设置适当的障碍
    • 让成长产生差距的两种学习方法
    • 首先，试着说“我做”
    • 希望与你一起回答的问题
    • 最终不过归零
  • 第10章 问题8：我能给别人带去什么好处
    • 成为必不可少的人
    • 工作是“职业”ד工作方式”
    • 试着思考最棒的工作方式
    • 不是发现职业，而是规划职业
    • 能充分发挥你的能力的伟大工作是什么
    • 你擅长什么
    • 你为谁带去幸福
    • 你能给别人带去什么价值
    • 希望与你一起回答的问题
    • 收集别人的感谢
  • 第11章 问题9：为了让眼前人开心，你能做什么
    • 给予什么，就会得到什么
    • 人生由付出构成
    • 与人分享，就能得到幸福
    • 不去期待回报
    • 让别人开心，机会也更多
    • 想得到认可
    • 希望与你一起回答的问题
    • 你能给予什么
  • 第12章 问题10：烦恼的对岸有什么
    • 成功与失败总是如影随形
    • 一切都进展顺利
    • 烦恼还是越少越好
    • 希望与你一起回答的问题
    • 和烦恼成为朋友
  • 第13章 问题11：你想度过怎样的今天
    • 光靠等待，是无法抓住幸福的
    • 归根结底，人生是每一个“今天”的积累
    • “真实的自己”时刻经受考验
    • 正确答案不止一个
    • 去尝试新事物
    • 希望与你一起回答的问题
    • 开创人生
  • 第14章 去创造你的人生吧
    • 创造自己的“重要清单”
    • 珍视自己，坦诚面对
    • 不断向自己发问
  • 后记
  • 决胜未来2：幸福人生终极答案
    • 写在前面：你是否走上了最精彩的人生道路
    • 你有多了解自己？
    • 创造自己的幸福吧
    • 热身问题 你喜欢什么
    • 问题1 重新审视人生：你赞赏现在的自己吗
    • 问题2 找回自己：现在，你感受到了什么
    • 问题3 让人神清气爽地做出改变：想要放弃和扔掉的事物是什么
    • 问题4 邂逅真正想做的事：如果所有梦想都能实现，你想实现什么
    • 问题5 获取人生的开关：你为了什么而活
    • 问题6 喜欢上自己：你想成为怎样的自己
    • 问题7 改变世界：你想要挑战什么
    • 问题8 发现自身价值：我能给别人带去什么好处
    • 问题9 构筑爱的关系：为了让眼前人开心，你能做什么
    • 问题10 与烦恼和不安巧妙相处：烦恼的对岸有什么
    • 问题11 开创如愿的人生：你想要度过怎样的今天
    • 总结
    • 写在最后
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