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东叔只有3分钟——自我信念提升
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2025-03-25 00:41:10
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  • 自序
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  • 解压篇
    • 情绪对身体的影响
    • 情绪化解三部曲
    • 30秒速效解压法
    • 在争吵中心如止水——接受批评法
    • 3招让小人温顺如猫
    • 3秒钟让头脑中的碎碎念静音——自我思考法
  • 职场篇
    • 升职的诀窍是什么？
    • 为什么业绩好的人不一定能升职？
    • 为什么只会溜须拍马的人在企业里有一席之地？
    • 为什么我那么努力，老板还是讨厌我？
    • 怎样让自己的职位稳如泰山？
  • 自信篇
    • 提升关系的秘密
    • 为什么自信了，别人就会相信你？
    • 自信改变生活的原理——人生学校论
    • 怎样找到自己的人生课题？
    • 什么是副课题？
    • 副课题是为主课题服务的
    • 不去面对副课题的后果
    • 什么是主课题？
    • 如何找到自己的主课题和副课题？
    • 建立信念的操作难点
    • 提升自信的六大阶段
  • 幸福篇
    • 幸福的要素
    • 幸福是什么？
    • 真幸福，伪幸福
    • 物质观的误区
    • 为什么坏人看起来过得也挺好？
    • 为什么有的“好人”过得不幸福？
    • 为什么有人一生行善，却依然过得不好？
  • 结束语
  • 附录　咨询室的故事
    • 海伦的故事
    • 正果的故事
    • 小白的故事
    • 锦觅的故事
    • 小天的故事
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