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喜妈教你坐月子
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月子中期

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2022-01-24 22:19:32
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  • 前言　Preface
  • 目录
  • 月子初期
    • 分娩日：我的宝宝降生了
    • 月子第1天　不用手忙脚乱地度过
    • 月子第2天　制定妈妈第1周的餐单
    • 月子第3天　今天新妈妈要学习喂奶
    • 月子第4天　我和宝宝出院啦！
    • 月子第5天　学会跟着宝宝的节奏
    • 月子第6天　学习一下基本的护理知识
  • 小月子
    • 月子第7天　制定妈妈第2周的餐单
    • 月子第8天　逐渐适应有宝宝的生活
    • 月子第9天　这些护理宝宝的误区你有吗？
    • 月子第10天　宝宝的心理护理也要重视
    • 月子第11天　宝宝的“语言”，你懂吗？
    • 月子第12天　整理一些实用的用品
    • 月子第13天　一些生活细节要注意
  • 月子中期
    • 月子第14天　制定妈妈第3周的餐单
    • 月子第15天　今天来整理宝宝的证件
    • 月子第16天　学学解决涨奶的小妙招
    • 月子第17天　掌握一些让奶水更多的方法
    • 月子第18天　让妈妈的爱在奶嘴上延续
    • 月子第19天　一些新生宝宝的常见疾病
    • 月子第20天　整理宝宝的常用药箱
    • 月子第21天　制定妈妈第4周的餐单
    • 月子第22天　避免一些月子护理误区
    • 月子第23天　学学如何给宝宝进行抚触
    • 月子第24天　与宝宝互动是高兴的事
    • 月子第25天　你有记录宝宝成长的习惯吗？
    • 月子第26天　了解一些产后“月子病”
    • 月子第27天　今天来学做产后瑜伽
    • 月子第28天　学会克服产后抑郁
    • 月子第29天　妈妈要时刻照顾好自己
    • 月子第30天　妈妈宝宝出门注意事项
  • 大月子
    • 月子第31～42天　最后的冲刺
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