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肾虚的识别与养护
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2022-01-25 04:10:16
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  • 版权信息
  • 编委会名单
  • 序
  • 第一部分　纠误篇：关于肾虚的认识误区
    • 老百姓关于中医肾的认识误区有哪些？
    • 中医的肾等同于西医的肾脏吗？
    • 疲劳是不是都是肾虚？
    • 性功能障碍不是肾虚的代名词吗？
    • 性功能障碍用补肾药就会管用吗？
    • 脱发就是肾虚吗？
    • 白发就是肾虚吗？
    • 水肿就是肾虚吗？
    • 补肾就是常服六味地黄丸吗？
    • 补肾就是壮阳吗？
    • 腰疼就是肾虚吗？
    • 四肢冰凉就是肾虚吗？
    • 手足逆冷证是怎么回事？
    • 眼圈黑就是肾虚吗？
    • 西医的肾脏疾病等同于中医的肾虚吗？
    • 补肾是百利而无一害吗？每个人都需要补肾吗？
    • 补肾、养肾、护肾有什么不同？
  • 第二部分　学习篇：肾的生理病理与疾病
    • 什么是肾气、肾阴和肾阳？
    • 第二章　肾对应的外在表象
      • 怎样理解“肾主黑色，其华在发”？
      • 怎样理解肾开窍于耳及二阴？
      • 怎样理解“腰为肾之府”？
      • 怎样理解“肾在志为恐（惊）”？
      • 怎样理解肾在液为唾？
    • 怎样理解“肾藏精”？
    • 第三章　肾与其他脏腑的关系
      • 肺与肾有哪些联系？
      • 肝与肾有哪些联系？
      • 脾与肾有哪些联系？
      • 肾与膀胱有哪些联系？
      • 肾与脑有哪些联系？
      • 肾与女子胞有哪些联系？
      • 肾与三焦有哪些联系？
    • 怎样理解“肾主生殖”？
    • 第四章　肾虚的类型
      • 怎样判断肾阴虚证？
      • 怎样判断肾气不固证？
      • 怎样判断肾不纳气证？
      • 怎样判断肾精不足证？
    • 怎样理解肾精与人体生、长、壮、老、已之间的关系？
    • 第五章　肾虚的病因病机
      • 为什么先天不足是肾虚的病因之一？
      • 为什么七情过激是肾虚的病因之一？
      • 为什么过度劳累是肾虚的病因之一？
      • 为什么说不合理饮食也可造成肾虚？
      • 怎么理解肾精自衰所致的肾虚？
      • 为什么说邪毒犯肾可导致肾虚？
      • 为什么说久病及肾是肾虚的病因之一？
      • 为什么说滥用壮阳药物是导致肾虚的病因之一？
    • 怎样理解“肾主水”？
    • 第六章　肾虚的临床表现
      • 肾虚与头晕耳鸣有什么关系？
      • 肾虚与脱发有什么关系？
      • 肾虚与记忆力减退、失眠有什么关系？
      • 肾虚与免疫力低下有什么关系？
      • 肾虚与慢性疲劳有什么关系？
    • 怎样理解“肾主纳气”？
    • 第七章　肾虚与疾病
      • 肾虚与流感有什么关系？
      • 肾虚与慢性前列腺炎有什么关系？
      • 肾虚与遗精有什么关系？
      • 肾虚与阳痿有什么关系？
      • 肾虚与不育症有什么关系？
      • 肾虚与糖尿病有什么关系？
      • 肾虚与哮喘有什么关系？
      • 肾虚与西医的肾脏病有什么关系？
      • 肾虚与老年痴呆有什么关系？
      • 肾虚与高血压有什么关系？
      • 肾虚与冠心病有什么关系？
      • 肾虚与更年期综合征有什么关系？
      • 肾虚与消化系统疾病有什么关系？
      • 肾虚与心力衰竭有什么关系？
    • 第八章　肾虚的信号
      • 男性肾虚有哪些主要提示信号？
      • 儿童肾虚有哪些主要提示信号？
      • 怎样简单自测肾虚？
  • 第三部分　养护篇：关于补肾养肾的学问
    • 如何做到优生？
    • 第十章　起居调摄
      • 预防肾虚起居调摄应注意哪几点？
    • 如何做到优育？
    • 第十一章　调志养生
      • 还有哪些调志的其他方法？
    • 第十二章　肾虚证患者的中药与饮食调理
      • 肾阳虚患者如何饮食调养？
      • 肾精不足患者如何饮食调养？
      • 肾气不固患者如何饮食调养？
      • 肾不纳气患者如何饮食调养？
    • 第十三章　中医特色疗法
      • 为什么艾灸可以补肾？
      • 什么是中医保健灸法？
      • 常用的保健灸法有哪些？
      • 什么是直接灸？
      • 什么是间接灸？
      • 什么是温针灸？
      • 什么是艾卷灸？
      • 灸法的适应证有哪些？
      • 灸法的注意事项与禁忌是什么？
      • 施灸的次序、频度与疗程如何？
      • 保健灸常用的补肾穴位有哪些？
      • 何谓针刺保健？
      • 针刺保健常用的补肾穴位有哪些？
      • 何谓拔罐法？
      • 拔罐能治哪些病？
      • 拔罐的注意事项有哪些？
      • 拔罐保健方法有哪些？
      • 什么是中药足浴疗法？
      • 如何正确中药足浴？
      • 中药足浴对哪些疾病有较好疗效？
      • 临床常用补肾足浴处方有哪些？
      • 中药足浴有哪些注意事项？
      • 何谓贴敷？
      • 中医贴敷疗法可防治哪些疾病？
      • 贴敷有哪些常用药物？
      • 贴敷如何操作？
    • 第十四章　冬季补肾
      • 怎样冬令进补？
      • 何谓冬病夏治？
      • 哪些疾病夏季防治效果好？
      • 常用的冬病夏治方法有哪些？
    • 第十五章　食养补肾
      • 如何用海虾补肾养生？
      • 如何用牡蛎补肾养生？
      • 如何用黑芝麻补肾养生？
      • 如何用韭菜补肾养生？
      • 如何用枸杞补肾养生？
      • 如何用乌鸡补肾养生？
      • 如何用桑椹补肾养生？
    • 第十六章　气功导引养生
      • 五禽戏有哪些相应的保健作用？
      • 为什么常练五禽戏有延年益寿作用？
      • 熊戏如何练习？
      • 虎戏如何练习？
      • 鹿戏如何练习？
      • 猿戏如何练习？
      • 鸟戏如何练习？
      • 怎样把握五禽戏的练习时间和强度？
      • 女性更年期可以练习五禽戏吗？
      • 练五禽戏如何把握好“形、神、意、气”四个环节？
      • 五禽戏可以有助哪些疾病的预防和康复？
      • 什么是“八段锦”？
      • 如何练坐式“八段锦”？
      • 如何练习立式“八段锦”？
      • 什么是养生“六字诀”？
      • “六字诀”怎样配属脏腑？
      • “六字诀”的修炼总则是什么？
      • “六字诀”的每个字怎么修炼？
      • 修炼“六字诀”有哪些注意事项？
      • 如何运用“六字诀”四季养生？
      • 如何练“六字诀”治疗疾病？
      • 什么是道家养生十六字诀？
      • 为什么说道家养生十六字诀能够补肾？
      • 如何练习“十六字诀”？
      • “咽津”可以帮助补肾吗？
    • 第十七章　穴位按摩养生
      • 有哪些常用的补肾养生穴位及自我按摩手法？
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