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重塑心灵：每个人都拥有让自己成功快乐的能力
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沟通的含义及前提条件

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2022-01-23 09:22:58
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  • 封面
  • 推荐序 《重塑心灵》：保持惯有的务实与落地之态
  • 推荐序 绝佳的NLP参考书
  • 自序 我们如何拥有健康的心理
  • 再版序 NLP的未来在中国
  • 怎样使用本书
  • 第一章 什么是NLP
    • NLP是门什么样的学问
    • 今天的NLP仍会快速发展
    • NLP对人生的多个方面都能带来正面影响
    • NLP的基本精神：12条前提假设
    • NLP部分基本术语简释
    • 拓展视野
  • 第二章 信念系统
    • 什么是信念
    • 什么是价值
    • 什么是规条
    • 信念、价值观、规条的相互关系
    • 改变信念系统的技巧
    • 拓展视野
  • 第三章 自我价值
    • 身份、角色与自我价值
    • 自信、自爱与自尊的关系
    • 自我价值不足的行为模式及原因
    • 自我价值与人生品质的关系
    • 最快建立自我价值的方法
    • 拓展视野
  • 第四章 系统与理解层次
    • 系统和三赢
    • 系统性在不同人群与场合的运用
    • 大脑处理事情的逻辑层面：理解层次
    • 理解层次贯通法
    • 拓展视野
  • 第五章 大脑的运作与潜意识
    • 认识我们的大脑
    • 意识与潜意识
    • 如何与潜意识沟通
    • 如何消除压力
    • 拓展视野
  • 第六章 内感官与经验元素
    • 内感官
    • 判定内感官类型的方法
    • 三个内感官的强弱倾向
    • 判定内感官类型的意义
    • 内感官能力提升方法
    • 经验元素
    • 如何改变经验元素
    • 事情在大脑里的位置——时间线
    • 拓展视野
  • 第七章 沟通
    • 沟通的含义及前提条件
    • 什么决定了沟通的效果
    • 沟通中需要注意的问题
    • 拓展视野
  • 第八章 检定语言模式
    • 恰当使用正面词语
    • 检定语言模式
    • 扭曲类语式
    • 归纳类语式
    • 删减类语式
    • 运用检定语言模式的注意事项
    • 拓展视野
  • 第九章 情绪
    • 什么是情绪
    • 如何管理情绪
    • 处理本人情绪的方式
    • 处理他人情绪的方式
    • 对情绪的进一步认识
    • 拓展视野
  • 第十章 缔造成功快乐的人生
    • 自我整合与力量提升
    • 选择、焦虑、风险、时间的处理技巧
    • 目标与人生
    • 拓展视野
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