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大脑的情绪生活 - 理查德·戴维 & 沙伦·贝格利
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2022-03-01 06:42:07
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  • 版权信息
  • 各家推荐
  • 推荐序 认识我们的大脑
  • 译校者序 自我认知的幸福之路
  • 序 科学的探索
  • 第1章 大脑因人而异
    • 六个维度
    • 特 例
    • 心灵与大脑：谁影响谁
    • 完美，但仍可改进
  • 第2章 情绪风格的发现
    • 好 梦
    • 走进哈佛
    • 灵感造访
    • 左，右，左，右
    • Excedrin止头痛药广告
    • 影带物语
    • 婴孩的大脑
    • 抑郁症患者的大脑
    • 个体差异
  • 第3章 找出自己的情绪风格
    • 情绪调整能力维度
    • 生活态度维度
    • 社交直觉维度
    • 自我觉察能力维度
    • 情境敏感性维度
    • 专注力维度
  • 第4章 情绪风格的大脑机制
    • 情绪调整能力的大脑机制
    • 社交直觉的大脑机制
    • 情境敏感性的大脑机制
    • 自我觉察能力的大脑机制
    • 生活态度的大脑机制
    • 专注力的大脑机制
  • 第5章 情绪风格的发展
    • 情绪DNA
    • 天生害羞？
    • 后天之于先天
    • 罗比出场
    • “唰”地一下，性情大变
    • 乖宝宝应该遗传到一些……勇气
  • 第6章 身、心、脑之间的联系：情绪风格对健康的影响
    • 行为医学
    • 不想生病，就要开心？
    • 肉毒杆菌毒素，以及大脑与身体的联系
    • 哮喘：身、心、脑之间联系的模型
    • 情绪风格与免疫力
    • 心脏与大脑之间的联系
    • 具身的心灵
  • 第7章 正常与异常：“特别”何时会成为病态
    • 基于神经的精神病学
    • 泛自闭症
    • 若无视，何以见
    • 不是一家人，不进一家门
    • 抑郁症的大脑分类学
    • 抑郁症与生活态度维度
    • 未来之路
    • 专注力风格与注意力缺损多动症障碍
  • 第8章 大脑可塑性
    • “先天决定”教条
    • 银泉猴
    • 见雷鸣，闻闪电
    • 大脑可塑性的临床应用
    • 意识决定物质
  • 第9章 出 柜
    • 飞往印度
    • 当禅修遇见科学
    • 走进实验室的僧侣
  • 第10章 仪器监测下的僧侣
    • 正念减压疗法
    • 我们的研究营
    • 悲心能否通过修行培养？
    • 仁波切，请进入专注状态
    • 核磁共振扫描仪中的慈悲心
    • 慈悲速成
  • 第11章 重新布线：改变情绪风格的神经刺激练习
    • 生活态度
    • 自我觉察能力
    • 专注力
    • 情绪调整能力
    • 社交直觉
    • 情境敏感性
    • 通过心灵，改变大脑
  • 致谢
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