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柔道：知道这些就够了（Everything_you_need_t - 戴尔·沃勒（Dale_Waller）
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第一章：柔道简史

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2022-02-28 10:13:15
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  • 柔道：知道这些就够了
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  • 简介
  • 第一章：柔道简史
  • 第二章：柔道VS柔术
    • 柔道
    • 柔术
  • 第三章：技巧和等级
  • 第四章：动作技巧
    • 投技
    • 固技
    • 当身技
  • 第五章：竞技
  • 寄语
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