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戒了吧！拖延症——21天搞定拖延症
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第7章 用合理的计划挤走拖延

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2022-01-25 00:27:05
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  • 版权信息
  • 前言
  • 测一测：你的拖延症到了什么程度
  • 第1章 拖延症的真面目：你中招了吗
  • 第2章 防拖进行时：这些方法把“入拖”概率降到最低
  • 第3章 懒惰是拖延的前奏，戒拖先治懒
  • 第4章 正面迎击，拒绝逃避，让拖延无机可乘
  • 第5章 别太完美主义，谨记效率第一摆脱拖延
  • 第6章 弄清时间都去哪儿了，用时间管理打败拖延
  • 第7章 用合理的计划挤走拖延
  • 第8章 做，才能改变，用强大的执行力终结拖延
  • 第9章 自律是王道：上进的心可以治愈拖延
  • 第10章 资深拖友看过来：必杀妙招拯救你
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