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上火的舌诊与调理 - 梁嵘
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2024-04-29 18:04:09
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  • 版权信息
  • 内容提要
  • 第2版前言
  • 第1版前言
  • 上篇　火与上火
    • 一、引子
    • 二、人体的火是什么
      • （一）生命的本质是火
      • （二）最初的那一把火
      • （三）火燃烧起来以后
    • 三、上火是身体迸出的小火星
      • （一）体内为什么会出现小火星
      • （二）关于上火的问卷调查
    • 四、上火是身体发出的预警信号
    • 五、上火提出的科学问题
    • 六、上火的自测问卷
    • 七、预防和调理上火的总则
      • （一）去火先除“因”
      • （二）补“水”灭火
      • （三）以“舌”为镜
  • 中篇　望舌诊病与辨火
    • 一、望舌为什么能诊病
    • 二、如何观察自己的舌象
      • （一）准备镜子
      • （二）找个亮堂的地方
      • （三）注意伸舌的姿势
      • （四）拍摄舌图
    • 三、望舌的注意事项
      • （一）最好在清晨望舌
      • （二）最好在未进饮食时望舌
      • （三）排除染苔的影响
    • 四、正常的舌象
    • 五、舌象的主要观察内容
      • （一）望舌质
      • （二）舌苔
    • 六、上火时常见的异常舌象
      • （一）舌质异常
      • （二）舌苔异常
    • 七、哪些舌象特征不属于“上火”
      • （一）舌色暗红
      • （二）舌上有紫红点
      • （三）舌色淡白
      • （四）舌苔厚腻
      • （五）苔色深黄
  • 下篇　上火的分类与调理
    • 一、胃上火
      • （二）胃上火的起因
      • （三）胃上火的不适感与自我测查
      • （四）胃上火的舌象特征
      • （五）胃上火的自我调理
      • （六）胃上火的预防
      • （七）胃上火的案例
    • 二、肺上火
      • （二）肺上火的起因
      • （三）肺上火的不适感与自我测查
      • （四）肺上火的舌象特征
      • （五）肺上火的自我调理
      • （六）肺上火的预防
      • （七）肺上火的案例
    • 三、肝上火
      • （二）肝上火的起因
      • （三）肝上火的不适感与自我测查
      • （四）肝上火的舌象特征
      • （五）肝上火的自我调理
      • （六）肝上火的预防
      • （七）肝上火的案例
    • 四、心上火
      • （二）心上火的起因
      • （三）心上火的不适感与自我测查
      • （四）心上火的舌象特征
      • （五）心上火的自我调理
      • （六）心上火的预防
      • （七）心上火的案例
    • 五、肾上火
      • （二）肾上火的起因
      • （三）肾上火的不适感与自我测查
      • （四）肾上火的舌象特征
      • （五）肾上火的自我调理
      • （六）肾上火的预防
      • （七）肾上火的案例
  • 结语
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