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心理学与生活(畅销5版)
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行为主义的经典研究——情绪化的小阿尔伯特

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2025-03-25 00:41:57
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  • 前言
  • 第一章 身边的心理学
  • 在忧虑中觉醒——约会前睡不着觉
  • 保留私人空间——寻找靠窗的座位
  • 吾日三省吾身——反思自己的所为
  • 注意来自选择——鸡尾酒会效应
  • 自己也会欺骗自己——错觉的引导
  • 赤橙黄绿青蓝紫——色彩改变心情
  • 拓展苑
  • 另眼看电影
  • 第二章 友谊中的百般滋味
  • 发小儿变亲人——岁月沉淀精华
  • 所谓蓝颜知己——要爱情不要暧昧
  • 主动甄选朋友——友谊也需要选择
  • 人心如面——和不同性格的人相处
  • 三人行,必有我师——在友情中成长
  • 敲定你们的相处模式——倾诉or倾听
  • 拓展苑
  • 另眼看电影
  • 第三章 个人心理成长
  • 人格发展的镜子——主我与客我
  • 做生活的主人——永远保持乐观
  • 行为影响情绪——詹姆斯—兰格理论
  • 规划人生——在生活中找到行程
  • 是什么阻止你冒险——找到自己的性格缺陷
  • 人生的终极命题——你为什么而活
  • 拓展苑
  • 另眼看电影
  • 第四章 成长中的精神负重
  • 找到自己的角色——家庭系统排列
  • 哀伤失落的童年——缺乏安全感的孩子
  • 耳边不停的嘶喊——被虐待的阴影
  • 被爱溺死的独立人格——父母溺爱的悲剧
  • 我是一个胆小鬼——背负一生的愧疚
  • 孩子的内心需求——寻求关注的捣乱
  • 拓展苑
  • 另眼看电影
  • 第五章 态度的形成和转变
  • 积极或消极——行动前的态度评估
  • 不道德的大脑——双重标准
  • 偏见从何而来——认知偏差
  • 尊重来自距离——保持个人空间
  • 越描越黑——生活中的言语误解
  • 学会驾驭语言——说话的魅力
  • 善用幽默——态度转变的关键
  • 拓展苑
  • 另眼看电影
  • 第六章 做一个快乐的人
  • 你幸福吗——定义幸福
  • 不可言说之痛——抚慰受伤的心灵
  • 你是个拖沓的人吗——拖延症的健康成本
  • 冲动是魔鬼——控制愤怒
  • 被死神钳住生命的人——自杀的哲学思考
  • 拓展苑
  • 另眼看电影
  • 第七章 从心认识自我与世界
  • 人贵有自知之明——你给自己打几分
  • “鸭梨”变“冻梨”——从容应对压力
  • 光阴似箭还是度日如年——感受时间的流逝
  • 人在江湖身不由己——出世与入世
  • 随性而行——抛弃“我应该”,抓住“我想要”
  • 另眼看电影
  • 第八章 情感中的科学讲义
  • 是淡漠还是非常淡漠——社交网络中的人际交往
  • 审美认知——性别中性化
  • 情感搭配——相似or互补
  • 爱情三元理论——亲密、激情、承诺
  • 爱的方程式——男女间的宽容与嫉妒
  • 真实的谎言——忠诚与背叛
  • 拓展苑
  • 另眼看电影
  • 第九章 习惯创造生活
  • 条件反射实验——一条分泌唾液的狗
  • 行为主义的经典研究——情绪化的小阿尔伯特
  • 广告效应——生活中的条件反射
  • 每天必刷微博——我们都有强迫症
  • 拓展苑
  • 另眼看电影
  • 第十章 人在群体中的表现
  • 去个性化——津巴多的“监狱实验”
  • 孤独者的自白——寻求心灵庇护
  • 互惠互利——利他行为的根源
  • 人生要有所寄——过度自由的恐惧
  • 拓展苑
  • 另眼看电影
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