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老年肌肉衰减综合征的预防与康复 - 郭琪，韩佩佩，陈小雨
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第五节　肌肉衰减综合征预防的意义

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2024-04-29 22:34:15
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  • 封面
  • 版权信息
  • 内容提要
  • 《老年肌肉衰减综合征的预防与康复》编辑委员会名单
  • 序
  • 第一章　肌肉衰减综合征的基础理解
    • 第一节　肌肉衰减综合征的定义
    • 第二节　肌肉衰减综合征的患病率与发病机制
      • 二、肌肉衰减综合征的病理改变
      • 三、肌肉衰减综合征的发病机制
    • 第三节　肌肉衰减综合征的危害
      • 一、增加跌倒和骨折风险
      • 二、增加住院率和病死率
      • 三、加重患者与社会的经济负担
    • 第四节　肌肉衰减综合征的相关风险因素
      • 一、年龄与性别
      • 二、激素和细胞因子
      • 三、遗传
      • 四、生活习惯和身体活动
      • 五、疾病
      • 六、营养
    • 第五节　肌肉衰减综合征预防的意义
  • 第二章　肌肉衰减综合征的评价指标
    • 第一节　肌肉质量评定
      • 一、肌肉质量的测量方法
      • 二、肌肉质量评价指标
      • 三、根据BIA法的肌肉质量的评价及其标准值
      • 四、根据身体测量值的肌肉质量的评价及其标准值
    • 第二节　肌肉力量评定
      • 二、肌肉力量的测量方法
      • 三、代表性的肌肉力量测量方法和标准值
      • 四、肌肉力量测量的注意事项
    • 第三节　身体活动能力评定
      • 二、身体活动能力的测量方法
    • 第四节　营养评定
      • 二、营养评定方法
    • 第五节　相关日常生活方式评定
      • 一、生活质量评估
      • 二、睡眠质量评估
      • 三、烟瘾依赖度评估
      • 四、身体活动量评估
    • 第六节　诊断与鉴别诊断
      • 一、诊断流程
      • 二、鉴别诊断
  • 第三章　肌肉衰减综合征的康复方案
    • 第一节　运动疗法
      • 二、抗阻训练
      • 三、有氧训练
      • 四、平衡训练
      • 五、灵活性与柔韧性训练
      • 六、运动疗法治疗的注意事项
    • 第二节　营养干预
      • 一、蛋白质及其补充剂
      • 二、维生素D
      • 三、抗氧化营养素
      • 四、长链多不饱和脂肪酸
      • 五、膳食推荐和饮食模式
      • 六、其他营养素
      • 七、营养联合运动干预
    • 第三节　药物处方
      • 一、激素疗法
      • 二、针对衰老细胞的药物治疗
      • 三、抗炎药物
      • 四、肌肉生长抑制素抑制剂
      • 五、血管紧张素转换酶抑制剂
      • 六、中药汤剂
    • 第四节　生活方式管理
      • 二、限酒
      • 三、压力管理
      • 四、改变久坐生活方式
    • 第五节　其他治疗方案
      • 二、中医学治疗
      • 三、治疗展望
    • 第六节　常见合并症的处理
      • 一、合并心力衰竭
      • 二、合并骨质疏松症
      • 三、合并脑血管疾病
      • 四、合并糖尿病
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