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让你的时间富裕起来
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第八章　记忆是可以自己把握的事

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2022-01-25 04:45:09
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  • 前言
  • 第一章　荒废时间等于荒废生命
    • 二、明确时间观念
    • 三、时间管理黄金法则
    • 四、管理时间就等于是管理自己
    • 五、时间就像海绵里的水
    • 六、宝贵的上进心至关重要
    • 七、管理时间是可贵的人生态度
  • 第二章　自己做时间的主人
    • 二、十大时间统筹技巧
    • 三、学会自我管理
    • 四、简单才能“减担”
    • 五、养成自我决策的习惯
  • 第三章　忙要忙在点子上
    • 二、没有计划就是在浪费时间
    • 三、避免做一些无关紧要的事情
    • 四、为自己赢得宝贵时间
    • 五、不过分追求完美
    • 六、懂得如何支配时间
    • 七、培养自我调节的能力
    • 八、创造简单的生活环境
    • 九、排除干扰，集中注意力
  • 第四章　合理规划自己的时间
    • 二、数量并不代表质量
    • 三、三年内的全部星期天
    • 四、优雅地说“不”
  • 第五章　善于借助时间管理工具
    • 二、学会统筹时间，降低时间成本
    • 三、有效管理信息，节省时间
    • 四、自觉接受时间的监控
  • 第六章　制订有效的学习计划
    • 二、学习目标的制定与分解
    • 三、不执行计划等于无计划
  • 第七章　让学习变得轻松起来
    • 二、科学预习，及时复习
    • 三、记笔记是一门大学问
    • 四、学会自己做作业
    • 五、正确看待考试和分数
    • 六、让学习变成一件快乐的事情
    • 七、兴趣培养是快乐学习的法宝
    • 八、学会选择课外书
  • 第八章　记忆是可以自己把握的事
    • 二、把握记忆规律
    • 三、交替记忆让你事半功倍
    • 四、通过联想增强记忆力
    • 五、用思维导图发掘你惊人的记忆力
  • 第九章　能力和方法缺一不可
    • 二、口头表达能力的培养
    • 三、书面表达能力的培养
    • 四、思维能力的培养
    • 五、提高创造能力
    • 六、有计划地读书，学以致用
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