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健康是走出来的 - 李澍晔
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根据安全因素选择

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2022-02-19 18:50:54
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  • 应急准备，防备万一
  • 准备活动，有备无患
  • 着装准备，躲避疾病
  • 姿势准备，马虎不得
  • 最佳时间，放心走
  • 不宜时间，莫逞能
  • 饭后半小时，铁定律
  • 根据工作确定，零存整取
  • 根据身体确定，掌握主动
  • 根据气候确定，安全第一
  • 根据强度确定，心中有数
  • 根据年龄确定，对身体负责
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