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我们都有忧郁症
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前言

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2022-01-25 00:19:49
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  • 第一部分　忧郁症，就是这样
    • 第二章　什么是忧郁型人格
    • 第三章　忧郁型人格的思维特征
    • 第四章　忧郁型人格的行为特征
    • 第五章　为什么我与大伙儿格格不入——人际交往里的忧郁型人格表现
    • 第六章　为什么别人都那么幸福？——婚恋里的忧郁型人格表现
  • 第二部分　忧郁症，我不怕
    • 第八章　“我为什么天天无精打采”，如何让自己精神起来
    • 第九章　“我好累”，如何放松疲乏的身心
    • 第十章　“我的压力好大”，如何排解压力
    • 第十一章　“我好痛苦啊”，如何面对挫折
    • 第十二章　“我总是胡思乱想”，如何克服思虑过度
  • 后记
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