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自私的父母
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前言

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2022-01-25 04:13:51
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  • 推荐
  • 推荐序 你必须听话——父母的自恋幻觉
  • 前言
  • Chapter1 破坏性自恋型父母
    • 自恋的定义
  • Chapter2 面对伤害，该如何自我肯定？
    • 测试你是否受到了伤害？
  • Chpater3 受伤成年子女的典型态度和行为
    • 容易针对自己
  • Chapter4 与自恋型父母互动的常见困境以及应对方法
    • 负面情绪的背后是什么？
  • Chapter5 父母造成的隐性毒副作用及克服方法
    • 自我防御机制
  • Chapter6 停止自恋型父母负面影响的策略
    • 放弃幻想
  • Chapter7 自身调整策略
    • 成年子女的常见自恋特征
  • Chapter8 增强“自我”的策略
    • 建立意识
  • Chapter9 让理想自我变成现实自我的策略
    • 与他人共情，并做出回应
  • Chapter10 掌握自我的终级策略
    • 早期经验如何塑造你？
  • 参考文献
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