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人生简论
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第八章　习惯培养

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2025-03-24 10:32:23
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  • 封面
  • 版权信息
  • 前言
  • 第一章　人生概说
    • 一、人生的内容
    • 二、人生的特征
    • 三、人生的影响
    • 四、人生的价值
    • 五、人生的目的
    • 六、人生的意义
    • 七、人生态度
  • 第二章　状况
    • 一、状况概说
    • 二、状况的优佳度
  • 第三章　欲求
    • 一、欲求概说
    • 二、欲求的层级
    • 三、欲求的特点
    • 四、欲求的来源
    • 五、欲求的影响因素
    • 六、几个特殊欲求
  • 第四章　行为
    • 一、行为的种类
    • 二、行为的特点
    • 三、享受行为
    • 四、利己追求行为
    • 五、利他追求行为
    • 六、行为的喜好度
    • 七、自我行为规则
    • 八、行为的道德性
    • 九、行为的影响因素
  • 第五章　感受
    • 一、感受概说
    • 二、感受的影响因素
    • 三、欲求对感受的影响
    • 四、状况对感受的影响
    • 五、行为对感受的影响
    • 六、幸福度
  • 第六章　欲求调节
    • 一、适度欲求
    • 二、欲求调节
    • 三、欲求调节的原则
    • 四、欲求调节的方法
  • 第七章　行为控制
    • 一、适当行为
    • 二、适当追求的必要性
    • 三、适当追求：设定适当目标
    • 四、适当追求：合理计划
    • 五、适当追求：基本原则
    • 六、适当追求：事业行为
    • 七、正确对待失败、挫折、困难
    • 八、避免懊悔等不当行为
    • 九、人生规划
    • 十、行为之间的矛盾
    • 十一、行为控制的方法
    • 十二、行为的重要性
  • 第八章　习惯培养
    • 一、习惯概说
    • 二、优良习惯
    • 三、习惯培养
    • 四、习惯培养的方法
  • 第九章　当下幸福
    • 一、调节对当下时刻的欲求
    • 二、适度从事享受行为
    • 三、正确认识当下状况
    • 四、正确对待当下状况
    • 五、促成高人生价值
  • 结论
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