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出众，从改变习惯开始
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前言

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2022-02-24 11:30:57
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  • 第一章 重新定义自己的人生
    • 2 自制力：通向成功最重要的品质
    • 3 责任感：你才是自己命运的掌舵者
    • 4 决策力：选择比努力更重要
    • 5 积极思考：人生不断变好的秘诀
    • 6 坚定信念：世上没有做不到的事
    • 7 端正态度：好态度成就好人生
    • 8 保持乐观：正能量让你充满活力
  • 第二章 向着崭新的目标前进
    • 10 无惧失败：成功怎可能一蹴而就
    • 11 滴水穿石：变革要从细微处着手
    • 12 明确目标：追求太多只会一事无成
    • 13 好好说话：语言具有不可思议的力量
    • 14 打造习惯：让优秀变得轻而易举
    • 15 自我认知：了解自己才能提升自己
    • 16 自我价值：你的价值决定了你的位置
    • 17 强化优势：把精力用在刀刃上
    • 18 提升自信：找到自己的成就感
    • 19 记录目标：时刻明确自己的定位
  • 第三章 学会战胜负能量
    • 21 近墨者黑：远离身边的负能量
    • 22 战胜低效：别让低效拖垮你的人生
    • 23 战胜混乱：条理越清楚，办事越高效
    • 24 战胜讨好：讨好永远换不来尊重
    • 25 学会早起：早起一小时，人生大不同
    • 26 保持精力：别把精力浪费在大众媒体上
    • 27 忘掉应该：做自己愿意做的事情
    • 28 战胜恐惧：恐惧只是虚构的假象
    • 29 战胜容忍：让自己待在舒服的环境里
    • 30 扔掉杂物：别在没用的东西上耗费精力
    • 31 清理思想：做一个轻松快乐的人
  • 第四章 寻找人生的光明面
    • 33 追寻梦想：让梦想点亮你的人生
    • 34 学会放松：散步也能改变生活
    • 35 坚持原则：赢得钦佩的好方法
    • 36 心怀感恩：感恩会让人感到快乐
    • 37 大胆想象：敢想的人才敢做
    • 38 正向思考：凡事多往好处想
    • 39 放下过往：放下过去才能迎接未来
    • 40 学会奖励：每一点进步都值得嘉奖
    • 41 发现快乐：幸福其实很简单
    • 42 专心致志：集中精力让你事半功倍
    • 43 简化生活：把重心放在有意义的事情上
    • 44 保持微笑：做一个充满阳光的人
  • 第五章 培养良好的习惯
    • 46 阅读：提升自己的关键
    • 47 节约：节约就是一种财富
    • 48 宽恕：原谅别人就是关爱自己
    • 49 准时：给别人留下好印象
    • 50 倾听：认真倾听是一种教养
    • 51 自省：改变自己就是改变世界
    • 52 行动：做才能得到
    • 53 肯定：学会运用正向的力量
    • 54 积极暗示：多对自己说“我能行”
    • 55 不找借口：把精力放在解决问题上
    • 56 保持努力：量变将会产生质变
    • 57 保持渴望：让理想生活引领自己
    • 58 管理情绪：做一个高情商的人
  • 第六章 现在就开始行动
    • 60 学会假装：现在就扮演理想中的自己
    • 61 微动作：小动作隐藏着大能量
    • 62 学会要求：让别人也知道你的需求
    • 63 听从内心：直觉会告诉你前进的方向！
    • 64 写日记：记录自己的变化
    • 65 停止抱怨：抱怨不能解决任何问题
    • 66 接受好意：你值得拥有赞美
    • 67 远离恶友：你的圈子决定你的层次
    • 68 选择生活：你不必听从别人的指指点点
    • 69 悦纳自己：接受自己是幸福的根本
    • 70 自我投资：最精明的投资是投资自己
  • 第七章 善待自己和他人
    • 72 不伪装：别让自己活得太累
    • 73 善待自己：善待自己才能善待他人
    • 74 健康生活：远离不良的生活方式
    • 75 保持锻炼：生命在于运动
    • 76 敢于行动：你只需踏出第一步
    • 77 享受当下：当下其实很美好
    • 78 不挑剔：挑剔别人是由于挑剔自己
    • 79 日行一善：真诚地对待他人和生活
    • 80 解决问题：解决问题永远比逃避问题轻松
  • 第八章 其他忠告
    • 82 音乐：音乐可以改变心情
    • 83 放下忧虑：绝大多数担心没有意义
    • 84 通勤时间：值得好好利用的时间
    • 85 陪伴家人：家庭是我们的重要支柱
    • 86 合理安排：别让工作占用休假时间
    • 87 直面挑战：人生是一个不断升级的过程
    • 88 适时休息：劳逸结合才能发挥最大效率
    • 89 仪式感：做一些特别的事情
    • 90 舒适区：跳出舒适区才能获得成长
    • 91 权衡利弊：一成不变也会付出代价
    • 92 看淡得失：一切都是暂时的
    • 93 寻找导师：成功需要引路人
    • 94 尽情挥洒：别让自己的人生留下遗憾
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